皆さんこんにちは！ 八王子　パーソナルジム　MARBELL GYM代表の寺島です！ 今回は部分痩せについて解説していきます！ 皆さんは部分痩せと聞くとどのようなイメージを持たれますか？ 二の腕のたるみが気になるからそこだけ痩せたい！といった声やお腹だけ集中して短期間で痩せたい！脚だけ細くしたい！というような要望の方を多くお見受けします。 しかし実際はどうでしょうか？ イメージしてみてください。お腹 … 続きを読む 【筋トレ】部分痩せについて解説！部分痩せはありえない？嘘？部分痩せの真実を説明します！脂肪の種類やセルライトについても解説！